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Gesund bleiben - Achtsamkeit im Lehrberuf

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Kursnr.
115
Von - bis
09.07.18 - 11.07.18
Status
Freie Plätze
Sprache
D
Preis
CHF 680.-
Kontakt
Suter Claudia, 056 631 69 59,
claudia.suter@hotmail.ch


ACHTSAMKEIT IST EIN WIRKUNGSVOLLER WEG ZU VITALITÄT UND LEBENSFREUDE

Achtsamkeit bedeutet, im gegenwärtigen Moment präsent zu sein, Körperempfindungen, Gedanken und Gefühle wahrzunehmen, ohne zu werten. Dadurch können unbewusst ablaufende Gedankenmuster erkannt werden. Dies hilft, belastende Situationen mit mehr Distanz anzugehen.
Den Schwerpunkt des Workshops bilden praktische Übungen, eigene Erfahrungen und der Austausch darüber. Im Weiteren wird aufgezeigt, wie mit Schüler/-innen Achtsamkeit geübt werden kann, um Stille und Konzentration zu fördern.

Weitere Infos
Dreitägiger Kurs

Mitbringen: Yogamatte, Sitzkissen und Wolldecke

Schulstufe
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