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Achtsam und erfolgreich durch Zeiten der Unsicherheit und des Wandels

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Kursnr.
118
Von - bis
17.07.19 - 19.07.19
Status
Freie Plätze
Sprache
D
Preis
CHF 700.-
Kontakt
Grossenbacher Mario, 061 482 04 04,
mg@resilienz-zentrum-schweiz.ch


RESILIENZ FÜR LEHRPERSONEN

In diesem Workshop werden folgende Inhalte behandelt:
Persönliche Resilienz (2 Tage)
Resilienzförderung bei Schüler/-innen (1 Tag)
- Einführung Resilienz – Definition, Herkunft, Forschung
- Resilienzfaktoren (Kreativität, Akzeptanz, Selbstverantwortung, Zukunftsorientierung, Achtsamkeit, Netzwerkorientierung, Lösungsorientierung und Optimismus)
- Resilienzrad – Die Perspektiven und das Zusammenspiel der Resilienzfaktoren
- Persönliches Resilienz Profil - Selbsteinschätzung
- Resilienzrad als Selbstcoaching-Instrument
- Phänomen Stress in Theorie und Praxis
- Innere Stressverstärker - Glaubenssätze
- Achtsamkeit und Entspannungsübungen
- Übungen, Tipps und Tricks für die Umsetzung im Alltag

Weitere Infos
Dreitägiger Kurs

Schulstufe
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Bennwilerstrasse 6 | 4434 Hölstein
Tel 061 956 90 70 | info@swch.ch

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