Autogenes Training: Eine wissenschaftliche Methode

Du erwirbst das Grundgerüst des autogenen Trainings für den Schulalltag. Wie reagiert unser Körper in der Stresssituation, wie Prüfungsangst oder allgemeine Angst. Wie reagiert er in der Ruhe. Diese Ruhe hilft den Kindern in eine gesundes Selbstvertrauen zu gelangen. Sie werden auf ihre Stärken zurückgreifen können und diese gezielt einsetzten lernen. Auch lernen sie sich in ungewohnten Situationen besser zurechtzufinden. Die Konzentration der Kinder kann gesteigert werden und ein positives soziales Verhalten wird gefördert. Es entstehen Ruheinseln, welche den ganzen Organismus stärken.